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photo :MNT
老子道德經說：「五色令人目盲，五音令人耳聾，五味令人口爽。」本意是說，人為造作的五色，五音和五味，破壞了自然的感覺和美好。可是現代的五音真的可能使人耳聾，濫用現代的音響的確會影響到聽覺。
根據聯合國衛生組織最近的報告，全球有高達11億的青少年和年輕成人正面臨這樣的危險。許多年輕人喜歡用耳機聽音樂，參加震耳欲聾的演唱會，出入放著高分貝音響的娛樂場所。如果不小心預防，往往會傷害到耳朵和聽力！
研究統計報導指出，全球約有3億6千萬人，佔5%人口，有中度以上的聽力障礙。原因當然很多，包括先天性遺傳，特殊傳染病，濫用藥物，老化，環境噪音等。其中有一半可以預防，尤其是環境噪音，包括工作和娛樂場所。政府應該嚴格執行，取締製造不安全噪音的工廠，俱樂部，音樂會和運動埸的大喇叭。
什麼樣的聲音會傷害到耳朵？
聲音的強度（音量）以分貝（decibel-dB）來表示，聴力正常的年輕人所能聽到的最小的音量為0分貝，每增加10分貝，音量增加10倍。也就是說60分貝的音量是30分貝的1000倍。處於音量超過85分貝環境八個小時，或在超過100分貝中15分鐘，就屬於不安全音量。
長期處在不安全音量，所失去的聽力，往往不能恢復。定期檢查聽力的重要性由此可見。聽力正常的人可聽到音量25分貝（dB-decibel) 以下的聲音。成人不能聽到40分貝的聲音或孩童聽不到30分貝，就是有了聽力障礙。
父母會問：青少年如何防止「音響傷害」（音害）？
只要注意下列簡單幾點，就可以減少音害：
1. 使用耳機時調降音量到安全範圍，如果旁邊的人也可以聽到耳機傳出的聲音，那就太大聲了。
2. 減少使用耳機或聽高分貝音響的時間，每日以一個小時為限。
3. 出入高分貝音量場所時，帶耳塞。
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